Bienfait de la méditation sur la santé

De nos jours, la méditation attire de plus en plus de personnes. Est-ce simplement un phénomène de mode ou y a-t-il de réels bénéfices à méditer ?
Suivez-nous pour découvrir chaque semaine un des bienfaits de la méditation.
Savez-vous que la méditation favorise l’équilibre émotionnel? La prise de conscience de ses émotions, de leur contexte, de la manière dont elles s’expriment entraîne une prise de recul et permet de les accueillir plus paisiblement. De cette manière le sentiment de sécurité intérieure se renforce, ce qui se passe à l’extérieur ne peut plus nous déstabiliser de la même manière. Nous cultivons un centre stable à l’intérieur de nous.
Faites-vous du bien en installant dès à présent la pratique de la méditation dans votre vie quotidienne.
Cycle d’introduction à la méditation chez My Beauty Clinic. Contactez-nous pour réserver votre apprentissage de la méditation grâce à notre pack en ligne, ou bien sous forme de séances hebdomadaires en nos locaux, au centre ville de Luxembourg.
Inscription et information :My Beauty Clinic, 56 Grand Rue (Galerie Beaumont), ? +352 27767444 ou par email à info@mybeautyclinic.lu, vous pouvez joindre directement avec Laurence par ? +32 477789898 ou par email à yogazen.luxembourg@gmail.com #mybeautyclinicluxembourg #meditation #luxembourgcity #luxembourgville #luxembourg #arlon #provinceluxembourg #bienetre #wellness #beauté #beauty #thionville #metz #lorraine #moselle #meurtheetmoselle